1. Verbesserung der Durchblutung und des venösen Rückflusses

Kompressionsshirts üben Druck auf die Haut aus und erleichtern so den Blutrückfluss zum Herzen, was die Durchblutung verbessert. Dies ermöglicht eine bessere Sauerstoffversorgung der Muskeln und hilft, Stoffwechselabfallprodukte wie Milchsäure auszuscheiden.

2. Verbesserte Muskelausdauer

Durch die Verringerung der Muskelermüdung und die Aufrechterhaltung einer besseren Sauerstoffversorgung der Muskeln helfen Kompressionskleidung Sportlern, ihre Leistung bei längerer körperlicher Anstrengung zu steigern.

3. Verbesserte Erholung nach dem Training

Kompressionsshirts beschleunigen die Erholung nach dem Training, indem sie Muskelkater reduzieren und eine bessere Reparatur geschädigten Gewebes fördern, wodurch die Erholungszeit nach intensiver Anstrengung verkürzt wird.

4. Regulierung der Körpertemperatur

Die technischen Materialien der Kompressionskleidung helfen dabei, Schweiß abzuleiten und eine stabile Körpertemperatur aufrechtzuerhalten, sodass Sportler während des Trainings auch bei intensiven Aktivitäten einen kühlen Kopf bewahren.

5. Verbesserte Propriozeption

Kompressionsshirts verbessern das Körperbewusstsein durch verstärktes sensorisches Feedback. Dadurch können Sportler ihre Bewegungen besser kontrollieren und das Verletzungsrisiko beim Training verringern.

Verbesserung der Blutzirkulation und des venösen Rückflusses :

Journal of Sports Sciences , Studie zur Verbesserung der Durchblutung und Reduzierung von Milchsäure durch Kompressionskleidung.

Verbesserte Muskelausdauer :

Journal of Strength and Conditioning Research, Studie, die eine geringere Muskelermüdung und verbesserte Ausdauer bei Sportlern zeigt, die Kompressionskleidung tragen.

Verbesserte Erholung nach dem Training :

British Journal of Sports Medicine , Studie zur Verringerung von Muskelkater (DOMS) und Verbesserung der Erholung durch Kompressionskleidung.

Regulierung der Körpertemperatur :

Studie des International Journal of Sports Physiology and Performance zeigt bessere Regulierung der Körpertemperatur während des Trainings mit Kompressionskleidung.

Verbesserte Propriozeption :

Journal of Sports Medicine and Physical Fitness , Studie zur Verbesserung der Propriozeption und Verringerung von Verletzungen durch Kompressionskleidung.